Wandelen en houdingsverbetering

Ook wandelend aan je houding werken?

Observatie en beeldende uitleg om je houding te verbeteren
Incl. individuele intake voor zeer persoonlijk en gedetailleerd houdingsadvies.

HEERLIJK WANDELEND JE LICHAAMS-HOUDING VERBETEREN OP DE HEI!
Karina wandelt steeds een tijdje naast iedere deelnemer. De tips zie zij dan geeft zijn soms visueel en grappig, juist
– om te gaan voelen wat je moet aanspannen, laten vallen, opstrekken, verzachten…. 
– of je je een koningin mag voelen, de zon laat schijnen of je onderbeen meer mag laten slingeren;
wat jou aanspreekt, blijft hangen en maakt het minder technisch/ droog en zeer effectief! Om nooit meer te vergeten.

De individuele intake voorafgaand aan de cursus duurt ca. 30 minuten en spreek je af wanneer jou uitkomt (locatie: Top Naefflaan 60). Dit is van belang omdat de aanwijzingen anders geen nut kunnen hebben of je het verkeerde aanleren.
In 5 wandelingen van 45- 60 minuten krijg je daarna les op elke eerst zondag van de maand. Met 4 personen of meer is dit van 10:30-11:30.
5x wandelen en 1 intake kost 89 euro en nu maar 79 euro! (losse prijs individuele intake is 29,-)

Wil je daarna nog 5 keer met wandelingen oefenen en/of vragen stellen, dan loop je mee met de wandel- en nordic walkinggroep van 9:30-10:30 voor de helft van de prijs (25 euro). Het tempo ligt dan wat hoger en het wandelen wordt dus sportiever.